为深化大学生心理健康教育，培养学生积极乐观的生活态度，构建健康向上的校园心理生态，商学院于5月26日举办“情记点滴，笔诉心澜”心情日记分享会。

本次活动涵盖三个环节。开场环节，参与者用绘画勾勒情绪变化曲线，直观展现内心波动；以及通过文字记录品味美食、获知喜讯等生活片段，借此梳理剖析自身情绪变化。分组讨论环节，同学们依次分享心情日记，在深度交流中释放情绪、寻觅共鸣。全体分享环节，小组代表依次汇报，分享组内感人情绪故事，还总结出运动宣泄、冥想静心、倾诉减压等实用心情管理妙招。活动各环节紧密相连，帮助参与者在情绪探索与管理之路上稳步前行。

本次心情日记分享活动不仅搭建了情绪疏导的有效平台，更成为参与者自我觉察与成长的重要契机。活动通过创新形式打破了情感表达的桎梏，在校园内构建起温暖的情感支持网络，显著提升了参与者的情绪管理能力和心理韧性。商学院将持续优化心理健康活动体系，通过多元化的心理育人实践，培育理性平和、积极向上的校园心理文化，助力学生以健康心态追求卓越人生。

（初审：李佳琳  复审：尚香君  终审：张智静）