新学期的序幕缓缓拉开,同学们或面临课业的压力、生活的琐碎,心中积攒着未曾言说的疲惫与焦虑。为帮助大家舒缓情绪、调整状态,商学院精心打造“压力松绑站”心理解压工作坊,诚邀你共赴一场疗愈身心的放松之约。

活动详情
时间:3月23日(星期一)18:00
地点:博学楼A区211教室
活动玩法
游戏一:心绘自在·画布涂鸦
用色彩释放情绪,以笔触描绘心声!
参与者可在画布上自由创作,无既定规则,无技巧门槛,将烦恼、期待与情感融入色彩之中。每一笔皆是情绪的出口,每一种色彩都是内心的舒展,让压力随颜料消散,在创作中找回松弛的自我。

游戏二:默契同行·你比划我猜
组队闯关,趣味解压!
以小组为单位展开接力挑战,通过肢体语言传递关键词,在欢声笑语中打破隔阂、拉近距离。活动不设紧张竞争,重在轻松互动,在默契配合中卸下防备,用快乐驱散疲惫,在热闹中收获温暖与联结。

游戏三:趣味思辨·谁是卧底
轻松烧脑,笑对压力!
在趣味推理中锻炼思维、释放情绪,用幽默化解焦虑,在互动中拉近距离。无论是“卧底”还是“平民”,都可在欢声笑语中暂时忘却烦恼,在轻松游戏里感受集体的温暖,重拾从容心态。

把焦虑留在画布上,将内耗消解在笑声中。欢迎加入“压力松绑站”,一起为心情松松绑。
(初 审:杨 昊 复 审:尚香君 终 审:杨 飞)